8 séances de relaxation

Se détendre avec Merlin et trouver le calme, grâce aux “Petites relaxations en famille”.
Ces 8 séances de relaxation permettent de retrouver un quotidien harmonieux au moyen de différentes techniques, comme la respiration, la visualisation corporelle, la sophrologie, la méditation, l’art-thérapie émotionnelle, la nature-thérapie.

Autant de possibilités pour aider votre enfant à gérer ses émotions et son quotidien.

La relaxation permet d’être à l’écoute de son corps. L’enfant peut l’utiliser tous les jours, afin de retrouver le calme après l’école, se préparer à la concentration avant les devoirs, s’apaiser pour mieux gérer ses émotions et communiquer, être plus serein pour affronter une situation stressante, favoriser l’endormissement,….

Quelques instants de relaxation peuvent aider à retrouver un quotidien plus serein.

Liste des relaxations
1- Le papillon près de la cascade
2- Le cœur de la nature
3- L’éveil du petit lapin
4- La balade du silence
5- La balade avec les mots
6- L’énergie de la cascade
7- Où coule la cascade
8- La mère nature

Pour chacune de ces 8 séances, les bénéfices pour l’enfant sont les suivants :

1. Être à l’écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle
2. Retrouver son calme au moyen de la sophrologie
3. Se dynamiser en activant les 5 sens
4. Se concentrer grâce à la méditation
5. Stimuler sa créativité grâce à l’art-thérapie émotionnelle
6. Mieux communiquer en activant les points énergétiques du corps
7. Apaiser son stress grâce aux auto-massages et à l’auto-hypnose
8. Se connecter à la nature grâce à la nature-thérapie

1h04 d’écoute – 8 relaxations.
En partenariat avec les éditions Hatier

L’achat d’un coupon vous donne accès à une sélection de titres audio à transférer et à écouter sur l’enceinte Merlin.
Pour en bénéficier, vous devrez activer le coupon sur un compte Merlin, puis transférer la sélection sur l’enceinte depuis l’application parentale.

⚠️  Applications compatibles à partir d’Android 8 et iOS 13

Ce coupon vous permet :

• de l’activer directement sur votre propre compte Merlin si vous souhaitez en bénéficier ;
• de le transmettre à la personne de votre choix si vous souhaitez l’offrir.

Un coupon est à usage unique, personnel et non cessible. Une fois activé sur un compte Merlin, il ne pourra faire l’objet que de transferts vers l’enceinte associée à ce même compte.

⚠️ Ce coupon est valable 24 mois à compter de sa date d’achat.