Se libérer des tensions de la journée : méditation pour enfants

Parfois, les journées sont stressantes… Et ça n’aide pas à trouver le sommeil ! Avec cet épisode, tu vas pouvoir laisser s’envoler tout ce qui t’as ennuyé aujourd’hui. Cet épisode est spécialement conçu pour t’aider à laisser derrière toi toutes les préoccupations de la journée et à trouver un état de calme et de détente propice au sommeil.