Un petit tuto de yoga pour tonifier son dos, ses bras et son ventre… pendant qu’on se met dans la peau d’un serpent. Ssss !
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Yoga : histoires, musiques pour enfants à écouter
Surexcités, pris d’une intense colère ou bien d’une immense tristesse... pas toujours facile d’aider les enfants à faire face au flot d’émotions qu’ils traversent ! La thématique Yoga regroupe des épisodes ludiques pour initier vos enfants à l’écoute de leur corps, les aider à renouer avec leur calme intérieur et à se détendre. Découvrez des postures simples à réaliser, en autonomie, en famille ou entre amis, pour apprendre à respirer et à se relaxer. Une sélection audio issue d’une production Bayard « Le Yoga des enfants », idéale pour occuper les temps calmes des petits entre 3 et 7 ans.
Pour vous aider, retrouvez toutes les postures illustrées dans le guide d’utilisation de votre enceinte.
5 titres disponibles :
Un petit tuto de yoga qui aide à se sentir calme et concentré… comme un beau flamant qui regarde la mer au loin !
Un petit exercice rigolo pour se masser tout le dos… comme un petit hérisson en roulé-boulé !
Un petit tuto de yoga qui invite à se tenir bien droit sans pour autant se raidir… comme un joli papillon qui bat des ailes !
Un petit tuto de yoga qui invite à se tenir immobile et à patienter… comme un magnifique sapin qui pousse vers le ciel !